Uso de aceites en mujeres embarazadas
Antes de nada, ninguna recomendación del blog sustituye las
recomendaciones médicas. Pueden ayudar como terapia complementaria, pero nunca
sustitutoria.
Recomendaciones
específicas para la mujer embarazada:
- Al aplicar directamente sobre la piel, se recomienda
evitar durante el embarazo la cintura abdominal y la zona dorsal y lumbar.
- Recomendable usar solo aceites naturales, sin otras
sustancias.
- Consulta con un médico si tienes alguna duda específica.
- Las vías tópicas y aromaterapias son las más seguras y las
que menos problemas pueden dar. Hay gente que recomienda también la vía oral,
pero personalmente prefiero los dos métodos antes nombrados. Un masaje puede
ayudar a la mujer embarazada con sus dolores y molestias propias del embarazo,
y para proporcionarle un estado de relajación tan necesario esos días. Respirar
los agradables aromas puede traerle paz mental, además de una cálida sensación
de bienestar.
- Dentro de la vía tópica también sirven los baños. Que es
echando unas gotitas del aceite en el agua para bañarse. De 2 a 4 Gotas será
suficiente. Un baño relajante puede ser una estupenda forma de ayudar a las
mujeres embarazadas a llevar las molestias del día a día, así como ayudarles a
relajarse.
- Antes de usar cualquier aceite, de nuevo recomiendo hacer
una prueba de sensibilidad como comenté en el artículo de Aceites esencialesde plantas.
Lista de algunos
aceites que se recomiendan los primeros meses vía tópica y aromaterapia, y
puede usarse sin problemas durante todo el embarazo:
- Limón
- Naranja
- Aloe vera
Lista de algunos
aceites permitidos durante el embarazo por vía tópica y aromaterapia después
del tercer trimestre:
- Argán
- Lavanda
- Ciprés
- Sándalo
- Bergamota
- Toronja
- Eucalipto
- Incienso
- Geranio
- Jengibre
- Jazmín
- Romero
- Tomillo
- Té limón
- Rosa
- Azahar
- Hierba luisa
- Té verde
- Aceite de magnesio
Lista de algunos
aceites no apropiados durante el embarazo por vía tópica y aromaterapia:
- Salvia
- Ruda
- Romero quimiotipo
alcanfor
- Hisopo
- Menta
- Cantueso
- Poleo
- Clavo de especie
- Ajedrea
- Tomillo quimiotipo timol
- Tomillo quimiotipo geraniol
- Ajowan
- Canela de China
- Canela corteza)
- Palmarosa
- Monarda fistulosa
- Nuez moscada
- Orégano compacto
- Orégano griego
- Alcanfor
- Cedro de Atlas
- Clavo de especie
- Canela
- Citronela
Nota acerca de esta lista (no exhaustiva):
Esta lista no es completa, ya que existen multitud de
aceites en el mercado. Conforme vaya conociendo más de otros aceites, los iré
añadiendo.
No pasa nada si se utiliza un aceite de la lista de no
permitidos de forma puntual, sobre todo si se utiliza en aromaterapia
(oliéndolo). Además, la mayoría de los allí presentes no son comunes, pero los
he añadido por si acaso.
Para saber el uso de cada uno de ellos, los encontrarás
arriba a la izquierda en la pestaña “Temas”, “Aceites esenciales”, o pulsa
encima de los que ya estén publicados. El resto los iré publicando.
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